Técnicas de masajes para bebés
De las sienes hacia la nuca: con la yema de los dedos, dar un masaje sobre su cuero cabelludo, realizando pequeños círculos.
Sobre la frente: colocar los pulgares de las dos manos frente a frente, con las yemas de los dedos aliviar su dolor.
Del comienzo de las clavículas hacia los hombros: alisar su piel subiendo hacia los hombros. Volver a bajar los dedos sobre su pecho y terminar el masaje reduciendo su presión en la punta del esternón.
Del hombro hacia la mano: masajear sus brazos con las dos manos (uno después de otro), desde el hombro, parando en la muñeca, hasta la mano abierta y volver a subir.
De la cadera hacia el pie: masajear sus muslos, igual que los brazos, bajando hacia el tobillo y terminar en el pie.
La planta de los pies: tomar uno de los pies del bebé entre las dos manos y dibujar, con la yema de los pulgares, pequeños círculos, yendo desde el talón hacia los dedos y presionando suavemente para evitar las cosquillas.
A lo largo de la columna vertebral: ir acariciándola con movimientos ondulados, desde el centro hacia el exterior, desplazando suavemente las manos hacia los riñones. Se puede repetir este movimiento tres veces y prolongarlo hasta las nalgas. Lo importante es no ejercer presión encima de su columna vertebral.
Consejos para dar masajes a bebés
• ¿Cuándo dar un masaje a un bebé?
- Se debe evitar la hora de las comidas: antes, tiene hambre; después, se dificulta su digestión.
- Hay que elegir un momento del día en el que bebé y adulto estén distendidos.
- No se debe forzar al niño. Si este, en el momento del masaje, se pone a llorar, ha de interpretarse como un ?¡no!?. Y no se debe insistir.
• ¿Dónde dar el masaje al bebé?
- Hay que instalarse en una habitación con una temperatura adecuada.
- Colocarle sobre una superficie confortable: su cambiador, una mesa con una toalla, una cama, sobre las piernas.
- El adulto ha de adoptar también una posición cómoda.
- Conectar el contestador, para no ser molestados por el teléfono.
- Procurar que la luz sea difusa, de modo que no le moleste en los ojos.
• ¿Con qué dar el masaje al bebé?
- Elegir un aceite vegetal biológico para evitar alergias.
- Asegurarse de que las uñas estén bien cortas.
- Si se tienen las manos frías, calentarlas antes en agua o sobre la calefacción.
- A continuación, impregnarlas con el aceite y frotar una contra otra para conservar su calor.
- Dejar el aceite a mano por si se volviese a necesitar.
- Desnudar enteramente al bebé para poder tener el máximo de contacto con su piel.
• ¿Cómo dar el masaje a un bebé?
- El masaje consta de diez movimientos que estimulan todas las partes de su cuerpo.
- Durante el masaje también debe haber una comunicación verbal y visual con el bebé.
- Comenzar por la cabeza, descender por el cuello y tronco hacia las piernas, para terminar en la espalda.
- También hay que procurar dar el masaje de manera simétrica sobre brazos y piernas.
Masajes para bebés de 6 a 12 meses
Un mensaje más vigoroso
En este período, en el que el niño se prepara para sentarse y, más tarde, para andar, el masaje es muy beneficioso, ya que en estos momentos necesita apoyo físico.
Un relajante muscular
El masaje es aún más eficaz en este período en el que el niño, con mayor motricidad, disfruta todavía de este momento de descanso y complicidad y acepta conservar la misma posición durante un tiempo determinado.
Relajado, desliza sus miembros entre los dedos del adulto que se mueven de forma fluida.
El masaje presenta una ventaja considerable para los andarines novatos: ¡permite aliviar las heridas y los golpes, inevitables en su exploración del mundo!
Un estímulo intelectual
Además de la agilidad física, el masaje fomenta la agudeza intelectual. Las caricias y los masajes tienen el poder de tranquilizar y equilibrar al pequeño.
El amor que se transmite al bebé por medio de las manos desarrolla en él un sentimiento de confianza y bienestar que le abre a la inteligencia social.
Los niños que han recibido masajes tienen mayor confianza en sí mismos: confianza en su cuerpo y confianza en el otro. La relación con los demás será más sencilla y más emocional.
Favorece una inteligencia rica en información, ya que un niño que se siente seguro tiende a ser más curioso, a tener un mayor deseo de aprender.
Masajes para bebés de 0 a 6 meses
Un mensaje de ternura
El masaje a esta edad ha de ser un murmullo de piel con piel que proporcione al bebé un estado de bienestar en todo el cuerpo para evocarle sensaciones intrauterinas que le tranquilicen, para proporcionarle una continuidad entre su mundo de antes y su mundo de ahora.
El masaje permite hablar directamente con el bebé, utilizando un lenguaje de ternura que él no puede aún entender verbalmente.
Una misión preventiva
En el pasado, llevar al niño encima y transmitirle el calor de la piel era una manera de ayudarle a reforzar su sistema inmunológico para luchar contra las enfermedades. Por ello, en ciertas maternidades piden a las madres de los niños prematuros que tengan durante varias horas al pequeño en contacto con su piel.
El masaje va aún más lejos. Sus movimientos son también beneficiosos para los sistemas respiratorio, digestivo y circulatorio. Reequilibra el organismo en general y contribuye al desarrollo del lactante y a su fortalecimiento.
Una mayor flexibilidad
Durante los primeros meses, el bebé organiza su desarrollo a partir de la posición fetal: estira sus músculos, moviliza sus articulaciones.
El masaje aumenta su elasticidad y su capacidad de distensión y ayuda a conseguir progresivamente una coordinación muscular, por lo que es especialmente adecuado en este período de desarrollo.
